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El dolor de estómago es uno de los problemas más comunes que afectan a las personas de todos los grupos de edad debido a diversas razones, que incluso ninguna aspirina te lo puede quitar. Descubre en qué pueden ayudarte algunos de los remedios caseros más populares.
Algunos de los desencadenantes más comunes del dolor de estómago son la flatulencia, la hinchazón, la intoxicación alimentaria, la presencia de enfermedades específicas, el consumo excesivo de alcohol y ciertos medicamentos. Afortunadamente, algunos de los remedios naturales comunes para aliviar el dolor de estómago son:
Use jengibre como remedios caseros
El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación y el dolor. Como estimulante suave, también ayuda a favorecer la circulación sanguínea y favorece el proceso de digestión.
-En un vaso de agua hirviendo, añade jengibre en rodajas. Cuela y deja que se enfríe un poco. Beba a sorbos lentamente. Bébalo dos o tres veces al día para evitar el dolor.
La menta es otra opción para remedios caseros
La menta está cargada de antioxidantes y fitonutrientes que ayudan a la síntesis de enzimas digestivas. Tienen un efecto relajante sobre los músculos lisos del estómago, reducen la acidez y la flatulencia.
-En una taza de agua, añada unas hojas frescas de menta o una forma seca de menta (1-2 cucharaditas). Déjelo reposar durante 5-10 minutos. Sorbe la mezcla lentamente cuando aún esté caliente.
Hinojo
Las semillas de hinojo han sido reconocidas como una poderosa hierba con propiedades carminativas (ayuda a expulsar los gases). Las semillas están enriquecidas con un rico aceite volátil que ayuda al proceso de digestión y también reduce eficazmente el dolor y el malestar.
-En una taza de agua caliente, añade una cucharadita de semillas de hinojo machacadas. Déjelo reposar durante 8-10 minutos. Deja que se enfríe y cuélalo. Puedes optar por añadir miel para que sea más agradable al paladar. En caso de que te guste su sabor, también puedes masticarlas, ya que también sirven como un brillante refrescante bucal.
El limón es ideal para remedios caseros en dolor de estómago
El agua de limón no sólo te ayuda a hidratarte, sino que también proporciona al estómago suficientes ácidos para digerir los alimentos de forma agresiva, reduciendo así el dolor de estómago y los calambres.
-En una taza de agua, añade zumo de limón. Lo mejor es beberlo en agua caliente, y además de forma gradual (sorbo a sorbo).
Si las molestias persisten, te recomendamos acudir a tu médico de confianza, y complementar tu tratamiento. El saber para cuándo empieza el buen fin, puede ayudarte a obtener los mejores precios en medicamentos en farmacias.