Diferencias entre gripe vs. resfriado
En el lenguaje cotidiano, “gripe” y “resfriado” se usan indistintamente para referirse a cualquier infección respiratoria que produce malestar, mocos…
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Cómo vivir bien con rinitis alérgica
La rinitis alérgica afecta entre el 10% y el 30% de la población adulta mundial, lo que la convierte en…
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Infecciones respiratorias en otoño-invierno
Los cambios de temperatura de los meses de otoño e invierno no “dan gripes”: dan las condiciones en que los…
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¿Por qué el cuerpo defiende el peso ganado?
Existe una narrativa cultural persistente sobre la obesidad que la reduce a una ecuación de voluntad: las personas con exceso…
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Ideas de lunch casero para quienes cuidan el peso
Hay un tipo de lunch que parece diseñado para fracasar. Una ensalada mínima. Dos rebanadas de pechuga de pavo. Tres…
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Quesillo oaxaqueño: cómo reconocer la buena calidad
Hay pocas cosas más satisfactorias que tomar una bola de quesillo, encontrar la punta de una tira y empezar a…
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Cuidados para la fiebre en niños
La fiebre genera en muchos padres una respuesta de alarma que la evidencia clínica no siempre justifica. En México, como…
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Opciones de comida para hombres que hacen turnos rotativos
Trabajar una semana de mañana, la siguiente de tarde y después entrar a un turno nocturno tiene una consecuencia bastante…
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Alimentación complementaria en bebés
La introducción de alimentos sólidos en la dieta del bebé, conocida como alimentación complementaria, es uno de los momentos de…
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Descubre los tacos de pescado en Baja California
Hay un momento bastante revelador en cualquier viaje por Baja California: uno se sienta frente a una barra, escucha cómo…
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