datos curiosos sobre comida

7 datos curiosos de alimentos

A pesar de revisar los paquetes de alimentos y realmente vigilar de cerca lo que se consume, existe una gran posibilidad de que no conozca estos interesantes datos sobre alimentos. Aquí hay 7 curiosidades sobre los alimentos que puede resultarle difícil de creer.   La saliva de pájaro es un manjar caro Olvídate del caviar […]

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suplementos alimenticios para veganos

7 suplementos que necesitas en una dieta vegana

Una dieta vegana saludable debe proporcionar todos los nutrientes necesarios para el cuerpo. Conoce los mejores suplementos veganos. Una preocupación común sobre las dietas veganas es si proporcionan a su cuerpo todas las vitaminas y minerales que necesita. Muchos afirman que una dieta de alimentos integrales a base de plantas cumple fácilmente con todos los […]

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Los mejores alimentos para comer en la mañana

A pesar de lo que haya escuchado, desayunar no es necesario para todos. De hecho, saltarse el desayuno puede ser mejor que comer alimentos no saludables a tempranas horas de la mañana. Sin embargo, un desayuno nutritivo y bien equilibrado puede darle energía y evitar que coma demasiado durante el resto del día. Conoce los […]

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Un año de dieta saludable, ¿cómo cambia tu cuerpo?

¿Tienes curiosidad por saber qué le puede pasar a tu cuerpo cuando comienzas una dieta saludable? Descubre lo que puede suceder durante un año comiendo sano.   Hemos compilado una lista de cambios que muchas personas experimentan después de un año de seguir una dieta saludable con comidas frescas y nutritivas. Echa un vistazo:   […]

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6 nuevos superalimentos que verás en 2020

Los superalimentos son las estrellas del mundo de la salud: ¿quién no quiere una inversión extra por su dinero nutricional? Estos alimentos llenos de nutrientes son útiles  para un estilo de vida saludable. A medida que comenzamos el nuevo año y la nueva década, ingrese para ver qué superalimentos escucharemos, y tal vez incluso consumiremos, […]

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