Hay personas que revisan con lupa lo que comen, cuentan tortillas, cambian el azúcar por un sustituto y procuran cenar…
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El calor en una ciudad mexicana no siempre llega con discreción. A veces entra por la ventana antes de las…
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El control de peso se ha convertido en una de las principales prioridades dentro del mundo de la salud y…
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Hay loncheras que cumplen una función muy triste: llevar comida suficiente para aguantar el día, pero dejar la hidratación como…
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Hay una diferencia enorme entre cuidarte y vivir persiguiéndote. Una cosa es querer sentirte mejor en tu cuerpo, comer con…
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Hay una escena muy moderna y bastante agotadora: alguien abre una app, pesa una rebanada de pan, anota el café,…
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Hay personas que pasan el día entero diciendo que van a tomar agua “ahorita”. Ahorita después del café. Ahorita saliendo…
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Hay días en los que tomar agua simple se siente fácil, casi automático. Y hay otros —muchos, de hecho— en…
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Hay días en que la piel parece tener una paciencia admirable. Aguanta cambios de clima, jornadas largas, calor inesperado y…
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Hay pocas cosas tan desesperantes como levantarse, mirarse al espejo y descubrir que durante la noche apareció otro granito, justo…
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